Manusia dan Kegelisahan

   Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berarti tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar dan cemas. Banyak yang menilai kegelisahan ada macam-macam diantaranya adalah kegelisahan negatif dan positif`: 1. Kegelisahan negatif: kegelisahan yang berlebihan atau yang melewati batas. 2. Kegelisahan positif: dasar kegelisahan atua sebagai kesadaran yang dapat menjadi spirit dalam memecahkan banyak masalah.
   Peneyebab orang gelisah, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan orang menjadi gelisah. Diantaranya:

• Panik, adalah sebuah Perasaan dari ketakutan dan kecemasan.
• Kesulitan ekonomi, meruopakan kesulitan yang dialami seseorang merasakan kondisi sulit dalam kehidupan ekonomi.
• Persiapan yang tidak matang, segala sesuatau yang dilakukan harus dengan persiapan yang matang. Apabila kita sedang melakukan sesuatu tetapi belum ada persiapan yang matang, akan terjadi kegelisahan.

   Usaha untuk mengatasi kegelisahan,yaitu:

• Tenang, untuk mengontrol perasaan menjadi rileks.
• Intropeksi diri, untuk membantu menghilangkan perasaan gelisah.
• Berserah diri kepada Tuhan, apabila kita berserah diri kepada Tuhan akan ada jalan keluar dari kegelisahan yang kita alami.
• Cerita kepada seseorang, ceritalah kepada orang yang dekat dengan anda dan dapat di percaya . Permasalahan yang sedang dialami bisa mendapatkan saran dan pendapat.

    Hal positif yang akan diterapakan dalam kehidupan sehari-hari:

1. Jika ingin melakukan segala sesuatu harus dengan persiapan yang matang.
2. Bersikaplah tenang jika sedang menghadapi masalah atau segala sesuatu.
3. Selalu berserah diri kepada Tuhan. 

    Hal negatif yang akan dihindari dalam kehidupan sehari-hari:

1. Jangan tergesa-gesa jika sedang menyelesaikan suatu masalah.
2. Dalam bekerja tidak fokus dan fikirannya bercabang-cabang.
3. Mengasingkan diri dari lingkungan.